Depuis toujours, j’ai cette intuition, cette sensibilité aux autres… Une épaule sur laquelle on se repose, une oreille attentive, un cœur qui comprend. Petite, je rêvais de devenir psychologue, de guider les âmes perdues vers la lumière.
Mais la vie, avec ses détours imprévisibles, m’a entraînée loin de ce rêve. J’ai connu le travail ingrat, les frustrations du quotidien, l’impression de passer à côté de ma vraie nature.
Et puis, la maternité… Un tourbillon d’amour, de joie, mais aussi de défis, d’épuisement, d’angoisses. La fatigue qui s’accumule, l’anxiété qui ronge, la dépression qui guette… J’ai traversé ces nuits sans sommeil, ces journées où le simple fait de respirer semblait un effort insurmontable.
Les deuils, les épreuves, les coups durs… La vie n’a pas épargné mon cœur. J’ai cherché des solutions, des réponses, un moyen de sortir de l’ombre. Les médicaments ? Non, ce n’était pas ma voie. Je voulais guérir autrement, par des voies naturelles, en me reconnectant à ma force intérieure.
C’est alors que j’ai découvert la sophrologie. Une révélation. Une bouffée d’air frais. Des outils pour apaiser mon corps, calmer mon esprit, retrouver l’harmonie. J’ai appris à respirer, à visualiser, à méditer… Et peu à peu, la lumière est revenue.
Aujourd’hui, je suis sophrologue. Je guide les femmes sur le chemin du mieux-être, je les aide à traverser les tempêtes, à retrouver leur lumière intérieure. Je sais ce que c’est que de se sentir perdue, épuisée, dépassée. Et je sais aussi qu’il est possible de s’en sortir, de se reconstruire, de s’épanouir.
Mon histoire, c’est aussi la vôtre. Celle de toutes ces femmes qui cherchent un Second Souffle, une nouvelle voie. Je suis là pour vous accompagner, vous écouter, vous soutenir.
Ensemble, redonnons des ailes à vos rêves.
Imaginez… une méthode douce et puissante, née dans les années 60, qui prend soin de vous dans votre globalité : corps et esprit. C’est ça, la sophrologie.
Elle vous invite à respirer, à bouger en conscience, à visualiser le positif. Comme une danse harmonieuse entre votre corps et votre esprit, elle vous guide vers un mieux-être profond.
La sophrologie, c’est votre alliée pour :
- Apaiser les tensions, laisser le stress s’envoler et retrouver votre calme intérieur.
- Dormir paisiblement, dire adieu aux nuits agitées et accueillir des journées pleines d’énergie.
- Vous reconnecter à votre force intérieure, oser croire en vous et déployer vos ailes.
- Cultiver votre concentration, clarifier vos pensées et avancer avec sérénité vers vos objectifs.
- Accueillir les événements importants de la vie (un examen, un accouchement…) avec confiance et sérénité.
- Surmonter les obstacles, affronter vos peurs et vous libérer de ce qui vous entrave.
Mon rôle ? Être votre guide, votre confidente, sur ce chemin vers l’épanouissement.
Dans un espace d’écoute et de bienveillance, je vous accompagne à votre rythme, en adaptant les techniques à vos besoins et à vos aspirations. Ensemble, nous explorons vos ressources, vos forces, vos rêves.
Que vous traversiez une période difficile, que vous ayez envie de plus de sérénité au quotidien ou que vous soyez simplement curieuse de découvrir la sophrologie, je suis là pour vous accompagner.
Parce que chaque femme mérite de se sentir bien dans sa peau, dans sa vie.
“C’est votre route et seulement la vôtre. D’autres peuvent s’y joindre et marcher avec vous, mais personne ne peut marcher pour vous.” Rumi
Prête à entamer votre voyage intérieur ? Contactez-moi pour une première rencontre.
