Séance Ponctuelle
Ressentez-vous le besoin de faire une pause, de respirer profondément et de retrouver votre calme intérieur ?
Offrez-vous un moment de détente et de ressourcement avec une séance ponctuelle de sophrologie. Que ce soit pour apaiser un stress intense, mieux gérer vos émotions ou simplement découvrir cette pratique, je vous guide à travers des exercices simples et efficaces, adaptées à vos besoins du moment.
Vous repartirez apaisée, avec des outils concrets pour naviguer sereinement dans les défis du quotidien.
Séance au cabinet ou en distanciel.
Accompagnement Personnalisé
Envie d'un accompagnement plus profond et personnalisé ?
Je vous propose un suivi sur mesure, un espace d'écoute et de bienveillance où vous pourrez explorer vos émotions, dépasser vos blocages et avancer vers un mieux-être durable.
Que vous soyez une jeune fille en pleine transformation, une femme en désir d'enfant, une maman en quête d'équilibre ou simplement une personne souhaitant se reconnecter à elle-même, je suis là pour vous accompagner à chaque étape de votre cheminement.
Séance au cabinet ou en distanciel.Séance de Groupe
Vous cherchez un espace de partage et de soutien mutuel ?
Rejoignez nos séances de groupe ! Un moment privilégié pour échanger avec d'autres femmes, vous enrichir de leurs expériences et progresser ensemble vers un mieux-être.
Chaque séance aborde une thématique spécifique : gestion du stress, confiance en soi, équilibre de vie... Autant d'occasions de vous ressourcer, de vous inspirer et de créer des liens authentiques.
Séance au cabinet ou en distanciel
Atelier Thématique
Prête à plonger au cœur de votre être ?
Participez à nos ateliers thématiques ! Une demi-journée pour explorer en profondeur des sujets essentiels à votre épanouissement : l'enfant intérieur, le dialogue interne, la gestion des émotions...
Un voyage intérieur guidé par la méditation et des exercices pratiques, pour vous reconnecter à votre essence profonde et amorcer des changements durables dans votre vie.
Séance au cabinet ou en distanciel.
Séance Ponctuelle
Tarif : 55 €
/ séance
Séance au cabinet ou à distanciel
Prise de Rendez-vous
Me contacter pour fixer un rendez-vous
F.A.Q.
Les questions fréquentes
Les règlements se font par Carte bancaire et en espèces. Je n’accepte pas les chèques.
Pour les séances à distance, le règlement se fait avant le RDV par paypal.
Oui, je peux soit vous accueillir dans mon cabinet. Mais si vous habitez loin, ou que vous ne pouvez pas vous déplacer, nous pouvons faire nos séances en visio.
Pour prendre RDV il faut soit me contacter par téléphone le lundi , jeudi et vendredi de 9h à 11h et de 14h à 18h et le mardi de 14h à 18h. Vous pouvez aussi passer par le formulaire de contact.
La première séance (l’anamnèse) dure 1h30. Je vous poserai des questions pour mieux comprendre ce que vous cherchez à améliorer dans votre vie, nous parlerons de vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels. Et enfin nous mettrons en place un objectif bien défini, et nous terminerons par un avant-goût de la sophrologie.
Elle commence par une discussion sur ce qui s’est passé entre les deux séances, ensuite les exercices et les relaxations, et enfin nous terminerons sur une discussion sur vos ressentis lors de la séance.
Ce n’est pas quelque chose que je peux définir à l’avance, c’est vraiment lors de notre toute première entrevue d’1h30 que je vais pouvoir par la suite vous proposez un programme adapté à vos besoins et votre objectif. Généralement ça se situe entre 8 et 12 séances.
Il faut en moyenne 1 à 2 semaines maximum entre chaque séance. Et dans ce temps là il faudra continuer à pratiquer les exercices que je vous aurais appris.
J’ai commencé par suivre des formations sur la plateforme “spiri’vie” tel que PNL, TCC et Coach en résilience.
Et ensuite j’ai suivi une formation à distance à L’école Sup de Sophro avec laquelle j’ai eu une première certification. A présent je prépare un mémoire pour avoir mon titre RNCP
(Répertoire national des certifications professionnelles).
Il y a effectivement quelques mutuelles qui remboursent les séances de sophrologie. Il faut vous renseigner auprès de votre mutuelle directement.
